發泡魷魚熱量

2年前—目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！營養價值.熱量：50kcal蛋白質：11.3g,,2年前—目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！熱量：50kcal蛋白質：11.3g脂肪：0.2g,營養成分·熱量(kcal).50·水分(g).84.6·蛋白質(g).11.3·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).3·鈉(mg).239·膳食纖維(g).0·膽固醇...

參考資訊如下
跟營養師玩「魷魚遊戲」！一圖看懂魷魚、透抽、小管

2 年前 — 目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！ 營養價值. 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g

健康網》魷魚家族有他們營養師：低熱量助降三酸甘油酯

「魷魚家族」膽固醇含量高，吃了卻可降血脂！一張圖表看懂魷魚

2 年前 — 目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g

泡魷魚的熱量及營養成分 - 元氣網

營養成分 · 熱量(kcal). 50 · 水分(g). 84.6 · 蛋白質(g). 11.3 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3 · 鈉(mg). 239 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 270 ...

魷魚、透抽怎麼分？營養師一張表解答

2 年前 — 目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克。是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal. 蛋白質：11.3g. 脂肪：0.2g.

魷魚、花枝傻傻分不清？營養師解答「公開3大好處」免疫力UP

2 年前 — 目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克，是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g

低卡又有豐富蛋白質！1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表

魷魚, 透抽（中卷） ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ...

高敏敏營養師

2 年前 — 目前市售最常見的就是泡魷魚也就是乾的魷魚拿去泡發泡完一隻平均可以到320公克。 是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g